Voici un enregistrement audio intéressant dans lequel je vous explique comment les 3 structures de notre fysiologie sont interconnectées.
Notre état mental influence nos actions, et nos actions notre état mental. Il est très important d’avoir une meilleures compréhension de ce fonctionnement afin de mieux agir dans la vie quotidienne. J’espère que vous écouterez cet enregistrement avec attention et qu’il vous aide à vous motiver à faire des efforts physiques pour changer votre état d’être

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l’importance des efforts physiques sur notre état mental